No Convencional 1
$ 35.000,00Precio
Ciclo de 4 semanas, 4 sesiones por semana, complejidad 2.
Ejercicios de “fuerza” con herramientas no convencionales (kettlebell/mazos/bates)
El enfoque será obtener regresiones para aprender y entender los movimientos balísticos, aumentar la amplitud de movimiento en articulaciones e incluir bloques de entrenamiento intermitente.
Ten en cuenta que si compras la rutina Peso Corporal a través de nuestro sitio, recibirás el programa en un archivo PDF.
