Fuerza 1
$ 40.000,00Precio
Rutina de hipertrofia/estructura, ciclo de 4 a 6 semanas, 4 sesiones por semana - complejidad 1
Bloque de entrenamiento para generar la estructura (aumento de masa muscular e incorporación de batería de ejercicios accesorios).
En ésta rutina se buscará tener la estructura necesaria para poder comenzar a entrenar la fuerza máxima en patrones de movimiento básicos con barra.
Ten en cuenta que si compras la rutina Peso Corporal a través de nuestro sitio, recibirás el programa en un archivo PDF.
